Если ли вредные последствия от злоуботребления творогом?

Творог содержит много кальция, важного элемента для здоровья, но также вредного при его избытке. Часто пожилым людям прописывают препараты кальция для профилактики переломов и оказалось, что, в силу возраста, многие самовольно увеличивают дозу. Это приводит к увеличению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и именно у мужчин. Кальций в костях это хорошо, но кальций внутри сосудов это плохо. Злоупотреблять творогом не стоит, как и отказываться от него.