Ешь пищу как лекарство, а то будешь есть лекарства, как пищу. Согласны?

Мне нравится этот тезис. Действительно, стараюсь использовать полезные свойства продуктов питания. Не могу сказать, что у меня полностью здоровое питание, но стараюсь сводить к минимуму вкусные, но вредные блюда. Приучила себя есть морскую капусту именно из-за ее полезности, сейчас мне она кажется вкусной. Почти полностью исключила конфеты (ем только подаренные, сама не покупаю), заменила ежедневными 3 дольками горького или темного шоколада. Стала меньше жарить, а больше тушить и варить. Самое главное - вкусовые пристрастия изменились, когда осознала приведенный Вами принцип.