1.Берёте 4 больших луковицы, чистите, мелко режете,
в глубокую чугунную сковороду, наливаете 50-70 мл. рафинированного подсолнечного масла и тушите до прозрачности.
2.рыба:
-если покрупнее лучше отварить и после отделить от костей , измельчить и в сковородку.
-добавить томатную пасту, соль , иногда столовую ложку 9% столового уксуса, красный перец на кончике ножа ( по вкусу), столовую ложку сливочного масла,
если суховато ,при начале тушения - немного воды.
Через 1.5-2 часа готово!
При пробе , отловите кусочек и если не чувствуется косточка - тогда точно готово.
Если дорожите своим здоровьем - не стоит их готовить. Поверьте. Лучше насушите рыбу, если много наловили - намного безопаснее. А вообще готовятся они просто: складываете в банку помидоры и рыбу, добавляете нужное кол-во специй и стерилизуете по любому способу для мясных консерв.
Добавить комментарий