Диета — смертельно опасное занятие?

Однажды пострадала от неправильно выбранной диеты, нарушив баланс в организме.

Теперь в такие игры не играю.

Важна не диета, а постоянный правильный или здоровый образ жизни. Кратковременная диета, как я поняла, это стресс для организма. К тому же и дает она кратковременный результат.

Поэтому лучше поэтапно выводить из употребления вредные или не полезные продукты, заменяя их полезными. А также всего лишь пересмотреть режим дня и объем пищи. Попросту - на ночь не наедаться и не объедаться.

При заболеваниях существуют определенные ограничения, но эти ограничения тоже нужно выдерживать, не наскоком.

Жизнь вообще приводит к смерти и любое занятие в ней соответственно. Любым делом, в том числе и диетами, нужно заниматься без фанатизма, внимательно прислушиваясь к себе. Большая часть людей, которые практикуют жесткие диеты обычно к себе крайне плохо относятся - в этом как раз корень проблемы. Человек, к которому вы плохо относитесь обычно вас начинает избегать, или воевать с вами. Так и тело, если вы к нему плохо относитесь, начинает мстить вам нездоровьем, лишним весом, плохим состоянием, отсутствием реакций на ваши намерения.

Ну пчему же смертельно опасное занятие?

Очень многие сидят на разнообразных диетах , повальной смерти пока не наблюдается. Все зависит от того , какую именно диету вы выберете и от состояния вашего здоровья.. Есть щадящие диеты , а есть очень жесткие.

Я бы не советовала монодиету , это стресс для организма. Особенно часто жалуются на яблочную диету.

К сожалению может! Вчера только смотрела передачу "говорим и показываем", там как раз показывали девочек, которые сидя на диете, стали болеть анарексией, одна даже умерла от анорексии. Можно сидеть на диете, только не годами же это делать не прекращая.

Смотря сколько сидеть на диете, если неделю-две, то конечно же никакой пользы ( кроме снижения веса ) Вы своему организму не принесете, но смертельным это вряд ли будет. Конечно же если Ваше диета состоит в полном отказе от еды и воды на длительный срок, то смерти не миновать. Если же Вы будете употреблять очень мало пищи длительное время и при этом еще и питаться только соком пищи, не пережевывая ее, весить очень мало, то конечно же можно заболеть анорексией... последствия от которой могут быть самыми разными.

Многие диеты доводят до анорексии, поэтому худеть нужно с умом! Я сбросила 7 килограмм при помощи здорового питания, которое длилось 2 месяца. Результатом довольна, так как кушать мне почти не хотелось, потому что редуксин хорошо уталял голод!