Интересует только личный опыт. Желательно с фото до и после
Фото нет. Сидела на этой диете в прошлом году в январе-феврале. Два месяца. Сбросила 11 кг. Потом стала есть все подряд. До сих пор держу этот вес. Правда, периодически срываюсь, наедаюсь печенья на работе или тортика. На выходные опять сажусь на курицу и все нормально.
В 2013 году я похудела на 9 кг с помощью Дюкана. Но постепенно к этому году многое вернулось обратно. Так что теперь вот снова начинаю этот путь. Фотки далеко у меня, но в числовом выражении было 64, стало 55.
Добавить комментарий