У сестры чуть ли ни каждый день «война», пытается накормить сына. Уговорить съесть то, что он не любит - не реально. Будет давиться аж до рвоты. А не любит он, ой, как много чего!
Поэтому назрел вопрос. Достаточно ли ребёнку, для нормального роста и развития, из продуктов животного происхождения только яиц и молока (кефир, творог, сметана, сыр - всё это он ест)?
Да, оволактоветарианство абсолютно оптимальный вариант питания человека. Даже совсем маленького человека. Если он не будет получать мясо и рыбу, ничего страшного с ним не произойдет. А вот если идет отказ от молочных продуктов и яиц, все гораздо сложнее. Поскольку в молоке и яйцах содержатся абсолютно ничем незаменимые аминокислоты.
Мой ребенок плохо воспринимал в возрасте до года "человеческую" пищу, я ее не заставляла. Не хочет - не надо. Отказывается есть - пошли погуляем! Насильно впихивать нет смысла, можно вообще привить плохое поведение за столом ребенку. Еще моя девочка творог не ела до 1 года и 9 месяцев, но я не настаивала. Сейчас она сама по утрам просит творог и сама же его ест. Так что всему свое время, не впихивайте невпихуемое!))) Кстати, может детское питание попробовать давать, не смотря на то, что ребенку 9 лет, мясо и рыба в маленьких баночках, может понравится)) я в детстве только и мечтала есть из маленьких баночек как ляли)))
Я так поняла ребенку больше нравятся молочные и кисломолочные продукты ( это даже хорошо! а в яйцах находится необходимый белок для растущего организма) можно постепенно ребенка втягивать в рацион. Приготовить например крем суп или суп пюре с использованием мясного бульона и сливок ( можно мяско перемолоть так чтобы в супе его не было видно), жульен с маленькими кусочками курицы думаю точно понравится ребенку ( если откажется есть так, можно сделать пирожки с жульеном или им любой другой начинкой с использованием небольшого количества мяса). Надеюсь пирожки ребенок любит? Такими обманками можно в конечном результате приучить ребенку к мясу и рыбе. Но конечно прежде всего блюда должны быть вкусными, вызывать аппетит.
Не стоит насиловать ребёнка, если не хочет, то не надо. Главное, что другие продукты он ведь кушает и видимо ему этого достаточно, для развития организма. Главное, что он у вас кушает молочные продукты. Я сама в детстве была такой привередливой к еде, что мама уже не знала, чем меня кормить и что со мной делать. Потом с возрастом всё само собой настроилось и появился не плохой аппетит!:)
Я вообще не понимаю тех, кто насильно пичкает едой. Я вообще до 15 лет не ела ни мясо, ни рыбу и мне не понятно для чего пичкать детей тем, чего они не хотят. Садизм какой то. Ну напичкаете силом и что дальше, он будет умнее или здоровее? Да ничего подобного.
Если не хочет, значит не надо насиловать психику ребенка. Я в детстве мясо ела только в виде фарша и то только в блинчиках. У нас в семье все дети много каких продуктов не едят до определенного возраста, и все живы, здоровы. Но моя сестра нашла выход, дочу начала на тренировки водить (ее доча выбрала самбо) и теперь ребенок приходит измученный с тренировок и первым делом залазиет в холодильник, что бы что нибудь в рот затолкать, хотя бы бутерброд и только потом идет переодеваться. И кушать стала многое от чего раньше отказывалась.
Ничего страшного в том, что ребенок не ест мясо и рыбу не вижу.
Можно заметить эти продукты котлетками, тефтельками, ежиками.
Моему внуку 3 года и он категорически отказывается есть мясо. Мы ему в еду добавляем или мясной бульон, или мясо перекручиваем в виде фарша, делаем котлеты, которые он пусть с уговорами, но есть.
Но не в коем случае нельзя ребенка заставлять есть эти продукты, а то сформируется отвращение на всю жизнь.
Ребенок подрастет и может уже более осознано поймет, что есть мясо и рыбу очень даже полезно.
Правильно делает, что не ест, рыба и мясо токсичны. И не надо в него запихивать. Тем более до рвоты. Испортите психику, жкт и организм. Молока и яиц вполне достаточно из животных продуктов даже в 9 лет.
Все незаменимые аминокислоты есть и в растительных продуктах. В растительных продуктах нет только витамина В12, но он есть в молочных, кисломолочных продуктах и яйцах.
Про аминокислоты подробно здесь.
нужно просто давать ему поливитамины, где есть те витамины и особенно минеральные вещества, которые он недополучает в связи с таким подходом к питанию. И маме тоже витамины для укрепления нервной системы и все будет хорошо.
У моего сына так было, но мы его ограничивали из-за аллергии на молочку, но на витамины реакции не было и Слава Богу все нормально.
В этом нет ничего плохого. Заставлять у Вас скорее всего не получится, а наоборот, Вы отвернете его от этих продуктов навсегда. Лучше попробовать заменить эти продукты другими, имеющие если не такие же, то похожие витамины. Подростковый организм должен питаться правильно.
ну ведь не болеет, анорексией не страдает, обмороков нет... ну и не травмируйте его психику. Хуже когда ест, а тормоза родители решили вдруг стать веганами...
включайте мясо и рыбу в виде салатов и рагу.... если ребенок получает белок в нужном количестве, то не о чем беспокоиться
Добавить комментарий