Детокс-салаты. Какие есть рецепты детокс-салатов?
Ответов: 2
Детокс-салаты,это салаты для коррекции веса, и для очищения организма от токсинов и лишних шлаков. В детокс салатах очень много клетчатки,которая как веник, выметает все плохое и вредное из нашего организма.
Прекрасный детокс салат можно приготовить из свеклы сырой, моркови и белокочанной капусты, листового салата и любой зелени. Заправляется такой салат льняным маслом с лимонным соком и морской солью.
Отличный салат из цветной капусты и свежих огурцов, для которого вам будут нужны:
Цветная капуста - 350 граммов
Огурцы свежие - 200 граммов
Растительное масло - 3 столовые ложки
Лимонный сок - 1 столовая ложка
Зелень разная- 1 пучок
Соль
Хороший детокс, это сделать сырой винегрет, свекла, капуста цветная, морковь, капуста белокочанная. И заправить соком лимона и маслом подсолнечным.
Редис с огурцом и капустой-еще один вариант.
Детокс-салаты - это салаты, богатые клетчаткой, помогающие очистить организм от шлаков, вывести вредные вещества, а также быстрее избавиться от лишнего веса.
Например, подойдет такой салат:
1 морковь и 1 свеклу чистим и натираем на терке (в сыром виде!). Шинкуем полкочна белокочанной капусты (имеется в виду небольшой кочан примерно с килограмм), солим капусту в отдельной посуде и наминаем, чтобы она дала сок. Потом смешиваем капусту с морковью и свеклой, туда же кидаем по вкусу мелко нарезанный укроп и петрушку. Можно добавить любой листовой салат на Ваш вкус, лучше смесь разных салатов. Заправляем парой капель льняного масла и лимонным соком.
Салат готов!
Похожие вопросы
Добавить комментарий