Действительно ли стресс так заразен для других людей?

Человек живёт в обществе, а значит, подвержен любым влияниям и настроениям окружающих людей.

Стресс - не исключение, ведь от чужой беды не убежать, чужие страдания нельзя не заметить и не посочувствовать и чужая боль гораздо острее иногда воспринимается, чем своя.

Какова же реакция на стресс.

Есть такое понятие, как эмпатический стресс - он возникает в ходе сочувствия и присущ даже незнакомым друг с другом людьми. Сколько раз мы сами смотрели телевизионную передачу, посвящённую глобальным катастрофам, несчастным случаям и прочим людским бедам - как мы в эти моменты себя чувствуем? Разве нам спокойно на душе после просмотренного? Остаётся осадок, настроение портится - это и есть перенять чужой стресс.

Изначально стресс был выработан как реакция человеческого организма с целью задействовать все ресурсы человеческого организма на решение определённой проблемы. Но когда стресс превращается в хроническое явление - это может даже ослабить иммунитет, являясь, таким образом, некой болезнью.

Если нет возможности полностью избежать стресса, то хотя бы снизить его влияние можно при помощи снижения общения с эмоционально-неустойчивыми людьми. Берегите себя и своих близких.