Поскольку в приготовление цукат всегда используется сахар.
И если ещё учесть природное содержание сахара в тех фруктах из которых изготовляют цукаты. Оно конечно своё для каждого, но всё равно присутствует.
Одним словом учитывая эти два пункта, калорий в цукатах слишком много.
Цукаты весьма калорийны. Это же почти варенье, только очень густое и сладкое. Так что их можно считать за сахар плюс немного фруктового наполнителя, который может быть еще и с растительными жирами.
Короче - с цукатов не похудеешь))
Добавить комментарий