Аффирмация - это многократное повторение чего-нибудь, с целью изменения и закрепления чего-нибудь в подсознании человека. К примеру периодическое повторение фраз " я сильный..", "я смелый..." и так далее. С латинского так и переводится как подтверждение.
Аффирмация - это позитивное утверждение (установка) для привлечения положительных ситуаций в любой сфере жизни, например: "С каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше". Это необходимо повторять(внушать) себе много-много раз, чтобы закрепить на подсознательном уровне.
Добавить комментарий