На мой взгляд, лучше всего выбрать их из книг Луизы Хей, адаптировать их под себя и записать собственным голосом и прослушивать так.
Во-первых, потому что вам нужно выбрать "свои" аффирмации, которые актуальны именно для вас. А во-вторых ваш собственный голос поможет вам ускорить процесс "усвоения" и любви к себе.
Добавить комментарий