Что такое усталость организма, усталость тела?

Вопрос далеко не праздный и очень жизненный . Мы не редко сталкиваемся с проблемами стресса , хронической усталостью , недосыпом и нервными срывами . Все вместе это носит название Синдром усталости организма . И такие симптомы нужно выявлять и срочно избавляться методов много главное не доводить до кризисных ситуаций . И вдруг такое случиться беда большая придет и в ВАШ дом и громадные проблемы возникнут со здоровьем . Излечится с запущенным ( СУО ) проблема серьезная и долгоиграющая .

Так вот совет первый не истощайте свой организм берегите его и относитесь к нему серьезно но требовательно .

Не нагружайте организм алкоголем .

На работе включайте механизм " антистресс " .

Учитесь правильно отдыхать и правильно проводить свободное время .

Берегите нервную систему .

Берегите лимфосистему .

Занимайтесь спортом .

Пейте родниковую воду .

И живите правильно !!!