Для начала стоит пересмотреть свой рацион питания, так как чрезмерное употребление многих продуктов (капуста, бобовые, черный хлеб, газированные напитки, квас, пиво) способствуют повышенному газообразованию в кишечнике.
Некоторые заболевания кишечника (колит, энтерит) так же вызывают дискомфорт. Стоит обратиться к гастроэнтерологу и начать выполнять все его предписания.
Если газообразование в кишечнике нечастое явление, то справиться с ним помогут следующие препараты:
-сорбенты (энтеросгель, фосфолюгель, активированный уголь);
-ферменты (мезим и др.)
-пеногасители (диметикон, симетикон - эспумизан).
Повышенное газообразование в кишечнике бывает, при плохой работе желчного пузыря, печени, кишечника, при непереносимости лактозы, молочных продуктов. К метеоризму приводит употребление продуктов , вызывающих брожение: пиво, квас, чёрный хлеб, виноград, яблоки. Способствуют газообразованию капуста, бобовые, картофель, газированные напитки.
Поселить в кишечник полезные бифидобактерии. Средств-источников этих подезных бактрий множество. Есть они и в кисло-ктах. молочных продуктах. Также провоцирует излишнее газообразование дрожжевой хлеб в сочетании с белковой едой. Неправильную работу кишечника провоцирует наличие бактерии хеликобактер. Избавиться от нее поможет Де-нол.
Самое отличное средство-эспумизан! Помогает в течении получаса! Проверено на себе и на моих двойняшках! Не подводил ни разу! Пользоваться начали им с двухмесячного возраста. Из побочных эффектов указано - запор, но ни разу ни я ни дети этого побочного эффекта не испытали)
Понаблюдайте за тем, что едите в течение дня. Рекомендую не полагаться на память, а завести Дневник питания. Посмотрите, когда газообразование усиливается, после каких продуктов. Исключите их.
Что касается медикаментов, то хорошо помогает Эспумизан.
От газообразования в кишечнике помогает, правильное питание. Чтобы уменьшить газообразовании в кишечнике нужно исключить из своего рациона бобовые, газированные напитки, сдобу, капусту и жирные продукты. Самый безопасный препарат - эспумизан.
Добавить комментарий