Что полезнее- есть мясо или быть вегетарианцем?

Нашей жизнью управляют законы природы. Вспомним наших предков, которые еще в пещерах жили. На кого охотились мужчины? На мамонтов. Наши предки ели всё: и коренья, и плоды и конечно мясо. Человеческий организм создан для поедания мяса, иначе, зачем же нам зубы? Явно не для того, чтобы перемалывать листья салата) Да и не может человек без мяса животных, ведь с ним в организм поступают важные белки, жиры и необходимые витамины. Давайте не забывать, что человек - хищник! Ну а на гарнир, пожалуйста, выбирайте все, что угодно)

Медики считают, что вегетарианцем быть здоровее. Нет риска сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, которые преимущественно питаются рыбой и овощами меньше риск заболевания раком. Опять же, у вегетарианцев продолжительность жизни больше, чем у невегетарианцев.

Также Министерство здравоохранения Латвии считает, что вегетарианская и веганская диета может быть здоровой, обеспечивая человека всем необходимым. Американская академия педиатров считает, что правильно спланированная вегетарианская и веганская диета обеспечивает питательные нужды младенцев и детей и способствует нормальному развитию. Того же мнения держится и Канадское педиатрическое общество. Ну а там уже каждый для себя сделает вывод.