Что полезнее для ребенка, красная рыба или красная икра?

У вас вопрос , немного не в ту степь . Гемоглобин повышают продукты , имеющие в своём составе железо , но не все красные продукты содержат его . Лучше , больше потреблять томатов и томатного сока . Красная икра ( если нет к ней аллергических реакций ( при не злоупотреблении )) может использоваться , как добавочное средство для улучшения усваиваимости тех же самых томатов и томатного сока , а также гречневой крупяной каши ( прогуглите дополнительно : железосодержащие продукты ). Для шестилетнего икры , не более 1 чайной ложки в приём . Лучше всего - рыбий жир , или тресковая печень ( тоже в небольших количествах ). Желаю здоровья Вам и Вашему ребёнку !