Что нужно съесть чтобы похудеть?
Ответов: 4
1)Каждое утро кушаем его немножко натощак. Не добавляем ничего к нему.
2)Чай-пьём по пять чашечек в сутки этого напитка. Сахар в него не добавляем.
3)Выбираем любой грушевый сорт, и просто съедаем несколько штучек фруктов.
4)Выбираем яблоки (зеленые – самые лучшие), съедаем несколько штучек в сутки.
5)Выбираем творог нежирный, либо с минимальным процентом жирности.
6) Грейпфрут- кушаем половинку этого фрукта в сутки. Половинки – достаточно.
Знаменитая актриса Софи Лорен рассказывала, что прекрасную фигуру ей помогают сохранять ананасы. Каждое утро она съедает два свежих ананаса и все излишки сгорают без тренировок. Но сама я на себе не пробовала, так что не уверена, что это правда.
Насколько знаю, то грейпфруты в этом помогают. Если съесть грейпфрут после еды - он сжигает половину полученных калорий. Ну, по крайней мере, так говорят.
Что угодно, если в небольших количествах и при правильном сочетании. А чудо-средств, которыми можно заедать или запивать тортики и при этом худеть, сидя перед телевизором, не существует( к огромному сожалению бОльшей части людей на планете, и моему в том числе).
Похожие вопросы
Добавить комментарий