Что нужно кушать, чтобы быть красивой?

ekaterina77,

ваш вопрос

из той же серии, что и

Что нужно кушать, чтобы быть здоровой?

Что нужно кушать, чтобы быть умной?

Что нужно кушать, чтобы быть сильной?

Ответ: никакая еда, даже самая лучшая, не даст никому никаких желательных качеств.

Если девушка ? страшная, больная, глупая, слабая, то еда ей не поможет ну никак.

Причина заключается в том, что еда ? это потребление сделанного кем-то.

А человек меняется только тогда, когда он что-то делает сам!

Разница принципиальная: еда ? это в себя, работа ? от себя.

Недавно был похожий по своему существу вопрос:

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1562177-mozhno-li-skazat-tak-pro-chtenie-­chelovek-est-to-chto-on-chitaet.html#answer4603608

Нужно упражнять не жевательный аппарат ? это прерогатива жвачных,

и не желудочно-кишечный тракт ? это тоже всего-навсего животный уровень, а

что-то совсем другое, более свойственное человеческому облику.

Побольше фруктов и овощей и делайте маски и фруктов, это позволит вашей коже тоже быть красивой.

Красивым человека делает не питание, а целый комплекс действий, причем не только физического характера. Можно иметь красивое лицо, подтянутую фигуру, но при этом быть отталкивающим человеком.

Красота -это нечто плохо поддающееся описанию. Наверное, при сохранении физической формы слово "красота" не совсем применимо.

Чтобы быть красивой (стройной, с хорошей кожей), необходимо употреблять овощи (не жаренные, а лучше в сыром виде или запеченные с растительным маслом), фрукты, мясо птицы, молочные продукты (без наполнителей, натуральные), сухофрукты, орехи и пить побольше воды (без сахара и не газированную).

Чтобы быть красивой, нужно кушать, как птичка. По чуть-чуть и каждые 2-4 часа. Еда должна быть в маленьких порциях и некалорийная, только чтобы перебить голод. Еда должна быть натуральная, содержать витамины и минералы. А это возможно, когда большая часть еды – фрукты и овощи, орехи, нежареные семена, непастеризованное молоко.