Что не следует делать в течении 20 минут после еды?
Ответов: 3
В течение двадцати минут после еды желательно не ложиться в горизонтальное положение. Нельзя делать резкие движения и резко сгибаться. Это может привести к такому неудобству, как изжога. Нельзя принимать водные процедуры и строго настрого заниматься спортивными упражнениями.
В течение двадцати минут после еды не следует пить воду, наверное не желательно бегать, прыгать, плавать, короче - заниматься физическими упражнениями. Но и сразу после еды укладываться поспать, отдохнуть точно не будет на пользу для здоровья человеку, а лучше пройтись, погулять, можно и убрать кухню, перемыть посуду, сделать легкую домашнюю работу. Где-то читала, что морские офицеры в Российском царском флоте после обеда стояли вытянувшись в струнку у стены (осаночка у морских офицеров была суперская!).
Что не следует делать в течении 20 минут после еды?
В течении 20 минут не следует ложиться, иначе потом будет тяжесть в животе, нельзя прыгать, бегать или заниматься какой-либо другой физической нагрузкой. Также спустя 20 минут после еды нельзя ничего пить, потому что жидкость мешает желудочному соку перерабатывать пищу.
Похожие вопросы
Добавить комментарий