Что можно кушать на ночь и не поправляться?

На ночь можно кушать кефир с сухариками либо яблоки, тогда не поправишься.

Еще есть новинка для полуношников, кто любит покушать перед сном - это чищенная свежая сладкая морковка в вакуумных пакетиках.

Кушать можно сколько влезет, калорий минимум, пользы максимум.

Плюс вкуснятина.

Но вообще известные диетологи говорят, что если сильно хочется ночью кушать, то полезнее перекусить и запить большим количеством воды обычной, тогда будет ощущение, что наелась.

Но не нужно ложиться спать голодным, так как если хочется кушать, значит выделился желудочный сок, а значит ему нужно найти работу, а не так, чтобы он просто так в желудке болтался.