Что можно есть сыроедам?

Сыроедам можно употреблять в пищу овощи, фрукты, ягоды, мед, орехи, зелень, проростки пшеницы, сухофрукты. Суть в том, что еда не должна подвергаться никакой термообработке, т. к. при этом убиваются энзимы, содержащиеся только в сырой растительной еде. Сыроеды не употребляют в пищу мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, т. к. это пища животного происхождения. Другими словами сыроеды тоже относятся к вегатарианцам, но с более строгими законами.

Сыроедение-это способ жизни, а не только питание. Сыро еды могут потреблять все, что земля дает:корнеплоды(картофель, морковь, свеклу, сельдерей, др.) в сыром виде, листья деревьев и съедобные травы, бахчевые(тыква, арбуз, дыня, кабачок), ягоды и овощи, орехи, сушеные грибы. К питанию добавляется дыхательные упражнения и методы релаксации, так как такая еда очень тяжелая(мы привыкли к термообработке). Позже можно вводить сырую рыбу, мясо.

При сыроедении можно есть все, что растет на деревьях, кустах, земле. Все, что не подвергалось обработке паром и кипятком, огнем. Если интересно, то могу немного перечислить: орехи, фрукты, овощи, траву, корнеплоды. А более подробный список будет очень длинным.