Что можно делать после еды?

Устав Внутренней службы ВС СССР запрещает в течении 30 минут после приема пищи проводить занятия и работы. А на Флоте существует "адмиральский час". Так что покушав отдыхайте на здоровье. Если обстоятельства позволяют.

Лучше конечно после еды отдохнуть хорошенько. Но вообще-то не рекомендуется после еды нагружать себя физической работой. Также после еды бессмысленно пытаться что-то учить, поскольку организм активно занят перевариванием пищи. Вся кровь приливает к пищеварительному тракту, а не к голове. После еды рекомендуется заниматься нейтральными в плане физической и умственной нагрузки делами.

После еды, конечно что-то делать тяжеловато, а во-вторых положено отдохнуть, но не ложится спать. Можно слегка походить, помыть посуду, т. е. совершать легкую работу, чтобы желудок лучше работал. Не рекомендуется есть яблоки после обеда, начитается вздутие кишечника. Не рекомендуется сразу курить, это очень вредно.

Лично я , панически боюсь набрать лишний вес , поэтому всегда после еду начинаю что либо делать или мыть посуду или просто выхожу прогуляться, в общем что угодно только бы не лежать и не сидеть. Лишний вес легко накопить, сбросить потом тяжело.

Для женщин лучше не ложится сразу на диван :наращивать бока жиром, а начать убирать со стола и помыть посуду:легкие движения не повредят.

Ну а потом посидеть спокойно. Отдышаться((((( и дальше заниматься своими делами.

Отлеживать свои бока на диванчике у телевизора, или коротать время у кампьютера.

Лучше конечно бы поспать ) После обеда особенно почему то хочется спать.

В любом случае противопоказаны тяжелые физические нагрузки, резкая высокая активность мозга и центральной нервной системы. Не желательно так же купаться.

Ну а все остальное, что не приводит организм в состояние стресса думаю можно )