Что может случится при резком отказе от курения?

Бросить курить всегда можно только резко, если слушать разговоры про то что снижать количество сигарет, то это просто самообман - потом появляются отговорки типа "сегодня меня расстроили...", "сегодня с поругался (лась) со своей второй половиной..." и мне можно выкурить еще лишнюю сигаретку. Действительно мотивированный бросить курить - бросает сразу.

Последствия от бросания курить:

• первое время (особенно первые 2 - 3 недели) возможно излишняя раздражительность, вплоть до агрессии. Другими словами ваш мозг прям "вынуждает" вас затянуться.
• примерно через 3 недели начнутся приступы отвратительного (чахоточного) кашля и продолжаться этот кашель может вплоть до нескольких месяцев. Таким образом очищаются легкие от находящихся там смол.
• у "длительных курильщиков" возможно возникновение одышки и "свист" в легких.
• возможен набор веса. Это связано с тем, что многим необходимо чем-то занять свободный рот и руки - отсюда семечки, мелкие конфетки, печенюшки и т. д.

Самым простым способом снизить все негативные последствия является спорт, особенно плавание и бег. Первые занятия спортом будут даваться не просто, но зато они помогут вам избавится от раздражительности, будут способствовать более быстрой очистки легких и не позволят набрать излишние килограммы.

Ну, и конечно, не следует забывать, что в наших аптеках полно всевозможных средств, которые помогут вам преодолеть первые "позывы" вернуться к курению.

Мне кажется это индивидуально очень. У меня ничего не случилось. Бросила курить резко и даже не вспоминаю о сигарете. все таки курение привычка больше психологическая. Мы нервничаем-курим, злимся-курим. Когда найдешь другой способ справляться с ситуациями. отпадет желание подымить.

В любом случай у человека начинает появляться желание снова выкурить сигарету, если он этому противостоит, то у него будет болеть голова, возможно сердечные удары будут к вечеру усиливаться, так же поднятие нервов и давления в ЦНС и в целом.

Да ничего не случится. Когда-то мой брат бросал курить после 15 лет курения, причём сразу. Сказал себе больше не курю, и бросил. Не курил лет 10. Потом так сложились обстоятельства, что опять закурил (сейчас его уже нет). Я сам, 2,5 года назад бросил курить после 49 лет курения, и тоже резко. Встал с утра, и не стал курить. И ничего со мной не сделалось, и дополнительного веса не набрал. Правда у меня вес и при курении и после бросания был избыточный , т. е как был 90 кг (при росте 176 см), так и остался.

Если курение является психологической зависимостью, то ничего особенного не случится. Однако может продолжаться нервозность.

Если дошло уже до физической зависимости от никотина, отвыкание лучше производить с помощью специальных лекарств, содержащих никотин. По схеме, как в инструкции, с постепенным уменьшением никотина в пастилке.

При отказе от такой вредной привычки, как курение, обычно человек набирает вес. Но это не всегда и не у всех. Набор веса происходит из-за того, что человек пытается заменить сигарету едой: канфета, печенье, бабочка... А вот, если сигарету вместо еды заменить например чашкой зелёного чая, то и курить перехочется и вес не прибавился.

Ломка, самая настоящая. Чувство беспокойства, бессонница, отсутствие аппетита и так далее. Но это не обязательно будет у одного человека и сразу. Возможно у бросившего курить вообще никаких симптомов не будет, никто не предскажет заранее, что будет. Скорее всего, что ничего не случится, если не думать об этом:)

при любом отказе как правило идет набор веса, во вс. случае у многих, особенно склонных к полноте

Нельзя резко бросать курить, даже врачи это подтверждают