Как справиться с раздражительностью из-за отказа от курения?
Ответов: 2
Тут даже не в курении дело 🙂
А в раздражительности просто от отказа.
Вы думаете сладкоежки не психуют, когда им нельзя кушать шоколадки или мороженки? И у них не портится настроение?! Да еще как!
Любая зависимость от чего-то и даже кого-то приводит к раздражению, упадочному настроению и прочим неприятным состояниям при невозможности вернуть все к привычному состоянию дел.
Замените курение чем-то другим приятным для Вас.
И не забывайте, что это всего лишь временные побочные трудности - переходная стадия 🙂 Потом раздражительность пройдет, а жизнь станет однозначно свободнее (без зависимости от сигареты), лучше, дешевле и здоровее.
Силы воли Вам и немножечко терпения!
Водички прохладной попейте, зеленый чай можно. Просто вместо сигаретки пейте водичку или любой другой напиток. Старайтесь не нервничать. Я тоже когда бросал тяжело было. Просто табак нюхал но не курил. Все у вас получится, держитесь. Увидите разницу через несколько дней от курящего и некурящего человека. А ваша раздражительность пройдет через пару дней.
Похожие вопросы
Добавить комментарий