Что лучше креатин или протеин?







+4 +/-
Профиль пользователя Manfredini Спросил: Manfredini (рейтинг 200) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

0 +/-

Эти продукты лучше совмещать , так как они дополняют друг друга. Мало того в некоторых белковых смесях наряду с протеином присутствует и креатин. На сколько мне известно побочных эффектов не наблюдается.

Ответил на вопрос: SHEA 

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Зачем в шампуне креатин?
Ответ: Креатин- это натуральный продукции. Он проникает глубоко в корни волос. В шампунь его добавляют для того, чтобы придать волосам гладкость, чтобы они были ... Читать далее...
Автор вопроса: Savanah, в категории | | | |
Спросил Savanah
1 Отв.
Какой срок годности у протеина?
Ответ: Какой срок годности у протеина? Это белковый продукт и у разных производителей он разный. Если это Европа - то как правило 2 года, Американцы вообще доводят ... Читать далее...
Автор вопроса: Multigs, в категории | |
Спросил Multigs
1 Отв.
Есть ли польза от синтетического протеина?
Ответ: Синтетический протеин - искусственный белок, его используют в профессиональном и любительском спорте для наращивания мышечной массы за рекордно короткие ... Читать далее...
Автор вопроса: Winford, в категории |
Спросил Winford
1 Отв.
Чем гейнер отличается от протеина? Какой лучше?
Ответ: Протеин - это безвредный белок. Для эфективного использования, его нужно употреблять до, и после тренировки. В среднем, это 2грамма на 1кг. массы человека. ... Читать далее...
Автор вопроса: Valmont, в категории | |
Спросил Valmont
4 Отв.
Чес полезен или вреден протеин, помогает вообще?
Ответ: Натуральный протеин входит в состав молока, сои, мяса и других продуктов. Вредны они или полезны? Он помогает набрать мышечную массу. Но не нужно забывать ... Читать далее...
Автор вопроса: Uterus, в категории
Спросил Uterus
4 Отв.
Какие продукты содержат большое количество протеина?
Ответ: Наиболее усвояемый протеин - альбумин. Это сухой яичный белок. Собствено говоря - это и есть протеин в чистом виде. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Mohawks, в категории | |
Спросил Mohawks
1 Отв.
Какие побочные эффекты могут быть от применения протеина?
Ответ: От протеина ничего не будет. Потому что это натуральные белки, они способствуют быстрому набору мышечной массы. Побочный эффекты могут быть только от стероидов ... Читать далее...
Автор вопроса: Locked, в категории |
Спросил Locked
2 Отв.
Что нужно знать девушкам о протеине?
Ответ: Протеин - строительный материал для мышц. Нередко, посещающие спортзал девушки, начинают употреблять этот ценный белковый продукт. Как таковой опасности ... Читать далее...
Автор вопроса: Baffler, в категории | | |