Что лучше кефир или биокефир?
Ответов: 3
Лучше биокефир , потому что в отличие от обычного кефира имеет еще и очень полезные биодобавки , такие как бифидобактерии , лактобактерии . Но дело в том , что эти бактерии остаются активными совсем не пролжительное время . Покупая кефир обязательно нужно обратить внимание на срок годности и в каких условиях его продают . Самый лучший и полезный кефир - это тот , который Вы приготовите сами дома . Это совсем не сложно , закваски для кефира , и не только для него , сейчас продают супермаркетах и аптеках . Одна из таких заквасок Гуд Фуд . Тонкостей для его приготовления нет никаких .
Биокефир считается кисломолочным напитком, в отличии от обычного кефира присутствуют особые бактерии- бифидобактерии, которые очень полезны для пищеварительной системе. В обычном кефире или простокваше, йогурте полезными свойствами обладает ацидофилин и биокефир. При недостатке бифидобактерий в кишечнике усиливается рост патогенной микрофлоры, ухудшается пищеварение и снижается иммунитет.
если нет никаких проблем с желудочно- кишечным трактом( пищеварением), то есть никаких подозрений на дисбактериоз, то разницы, никакой, а что- диагностировали доктора- гастроэнтерологи, то становится необходимым поддерживать, какие- то нормы,- приставка (био), говорит, что в продукте есть-лакто- (бифидо) бактерии, полезные.
Похожие вопросы
Добавить комментарий