Что конкретно в кукурузе самое ценное, почему (см. фото)?

Что самое полезное в кукурузе сказать точно нельзя. В ней много очень полезных веществ. По некоторым наблюдениям ученых было выявлено что постоянное потребление кукурузы уменьшает риск заболеваний такими опасными заболеваниями как:сердечно-сосудистые, диабет, инсульт, потому как организм получает достаточное количество пищевых волокон, клетчатки, фосфора, витамина Е, калия, магния и других полезных веществ и витаминов. Тем самым улучшается иммунная система и здоровье человека в целом. Одним словом кукуруза издавна считается кладезем полезных веществ