Что добавить в суп вместо картофеля?







+7 +/-

Хотелось бы на зиму сократить потребление углеводов, но при этом сохранить привычную зимнюю густоту супов. Что можно добавить, кроме клубней сельдерея? Ведь в щи вермишельки не насыпешь.

Профиль пользователя Molecular Спросил: Molecular  (рейтинг 9429) Категория: еда и кулинария

Ответов: 6

3 +/-
Лучший ответ

чтобы суп был густым и сытным можно в него натереть моркови, свеклы, топинамбура, порезать лука порея, капусты, цветной капусты , кабачек. а я делаю суп так: варю в 4 литрах воды с солью индюшачье горло или телячий хвост примерно 2 часа. потом вытаскиваю и обдираю мясо, которое возвращаю в суп. потом натираю одну морковь, одну картофелину ( в смысле калорий на 4 литра супа это не имеет значения), одну луковицу и два кабачка. все пассерую в двух- трех ложках растительного масла и кладу в суп, добавляю две горсти красной чечевицы и варю минут 20. получается насыщеный вкусом, красивый суп. заправить перцем, английским перцем, лавром и ложкой аджики.

ну и кроме того просто вместо картофеля можно добавить рис, чечевицу, фасоль, любые корнеплоды, бобы, макароны , грибы, мучную заправку.

Ответил на вопрос: Lulita  
1 +/-

В зависимости от того, какой суп готовите. Щи или борщ можно загустить фасолью, положить побольше свеклы и моркови, а в супе с фрикадельками картофель заменить рисом. В овощной суп можно класть все: кабачки или патиссоны, зеленую фасоль, капусту цветную, белокочанную, кольраби. В супах можно использовать белые корнеплоды: петрушку, сельдерей, пастернак. Позабытая всеми репа отлично заменит картофель. Когда-то на Руси картофель не знали, в повсеместно употребляли репу.

Ответил на вопрос: Spaciness  
1 +/-

Вместо картофеля предлагаю добавить в щи следующие растения:

  • фасоль белую или красную;
  • или корень сельдерея, а можно также и стебли сельдерея;
  • или корень петрушки (продаётся в сушёном виде, нарезан квадратиками, очень вкусный. Я прямо сухой ем. Сладковатый и пряный. При варке становится похож на картофель.)
Ответил на вопрос: Album  
0 +/-

Мы вместо картошки добавляем кабачок, патиссон или баклажан. Калорийности и углеводности сразу становится в разы меньше. Муж доволен, не замечает разницы, и я худею. И все счастливы при таком раскладе). Кабачок вообще не заметен, а в харчо баклажанчик для густоты.

Ответил на вопрос: Sensationalist  
0 +/-

Если вы добавите вместо картошки нарезанный кубиками кабачок, то кроме вас никто и не поймет замену. А еще это очень полезно для фигуры. Данный метод рекомендуют на без углеводной диете.

Ответил на вопрос: Gpalmer  
0 +/-

В место картошки можно добавить кабачок, или тыкву, или репу, или топинамбур. Попробуйте очень вкусно.

Ответил на вопрос: Gentlemens  

Похожие вопросы

Спросил
6 Отв.
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные. Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Автор вопроса: Mycologist, в категории | | | |
Спросил Mycologist
14 Отв.
Человек обязан быть вегетарианцем?
Ответ: Судя по тэгам и категории, вы хотите спросить: « Далеко ли до убийства человека, если животных убиваем совершенно спокойно»? Или лучше по-другому: «Далеко ... Читать далее...
Автор вопроса: Ardra, в категории | |
Спросил Ardra
2 Отв.
Как закрыть грибы жареными?
Ответ: Мать раньше закатывала жареные грибы. Она перед закаткой заливала грибы в банке растопленным свиным жиром. ... Читать далее...
Автор вопроса: Yatin, в категории |
Спросил Yatin
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
2 Отв.
Можно ли на ночь есть сыр — не повредит ли это фигуре?
Ответ: Есть можно всё и всегда, если очень хочется. Нужно соблюдать меру. Не наворачивать бутерброд с сыром, а откусить кусочек, прожевать его 33 раза, запить ромашковым чаем и лечь спать. Конечно это банал ... Читать далее...
Автор вопроса: HUGH, в категории | | |
Спросил HUGH
2 Отв.
Что можно приготовить из броколи?
Ответ: Поделится с друзьями! А так, можно добавить при жарки мяса, получится очень вкусно, еще туда стручковую фасоль, лук, морковь и помидорку. Можно супчик сварить, да что угодно, это же очень полезно, а ... Читать далее...
Автор вопроса: Trigyn, в категории | |
Спросил Trigyn
3 Отв.
Можно ли заменить панировочные сухари клетчаткой или отрубями?
Ответ: В отрубях, скажу честно, не пробовала, но поделюсь, чем пользуюсь я. Когда нет панировочных сухарей под рукой, частенько заменяю их пшеничной мукой. Ещё как то, попалась мне информация, что получаетс ... Читать далее...
Автор вопроса: Welshness, в категории | | | | |
Спросил Welshness
2 Отв.
Можно ли есть зелёную картошку?
Ответ: Нельзя. Картошка зеленеет из-за образования в ней под влиянием света соланина - ядовитого алкалоида. Такой процесс происходит во всех пасленовых культурах, поэтому и зеленые помидоры не едят. Большое ... Читать далее...
Автор вопроса: Veined, в категории | |