постоянная усталость вялость вроде не болеешь а состояние нестояния
постоянная усталость вялость вроде не болеешь а состояние нестояния
Частенько с этим состоянием сталкиваюсь и каждый раз, через силу, встаю и иду в душ. После как то легче становится. Вообще хроническая усталость и апатия может свидетельствовать как о проблемах в организме, так и о душевном дискомфорте. Если у вас со здоровьем все в порядке, то скорее всего второй вариант. Проблемы на работе, дома, стрессы - вот причина всех ваших недугов. Здесь только вы можете помочь себе сами, заставив себя не принимать все близко к сердцу, не думать о наболевшем. Можно подключить "антидепрессанты", например поход в магазин за шоколадкой(отлично снимает депрессию), напроситься в гости к любимой подруге и попросить ее поднять вам настроение(настоящая подруга может все), поход в любимый магазин за какой нибудь приятной мелочью(белье например) и т.д.
Но если вопрос касается конкретно только сегодняшнего утра, то поможет душ и крепкий ароматный кофе с вкусно пахнущей шоколадкой))). Удачи Вам!
В таких случаях меня спасает ПЕРГА. Она обладает чудесными свойствами, натощак 3-4 шт рассасываю. Некоторым рекомендуется применять после еды .Намного легче становится уже через 3-4 дня, легче просыпаюсь, реже болею. Пергу хорошо принимать при заболеваниях нервной системы, эндокринной системы, повышает иммунитет, снижает риск заболевания инфекционными заболеваниями. Очень хорошо помогает при анемии. Еще что хорошо, что ПЕРГА абсолютно не аллергенный препарат. Ее можно даже давать деткам, только по 1-2 штучки в день.
Либо вы были в стрессовых ситуациях или депрессивном состоянии, что теперь сказалось на вашем организме. За собой наблюдаю, что такие тяжелые подъемы связаны с тем, что "меня все достало, ничего не хочу, оставьте все меня в покое". Но я стараюсь настроится на позитив, сказать себе какое чудесное утро и подняться.
А возможно вам стоит попить витаминки, тем более сейчас зимой, иммуностимулирующие и общеукрепляющие.
Добредите до магазина и купите побольше апельсинов. Они прекрасно повышают настроение, а еще загляните в аптеку и прикупите хорошие витамины. Есть еще несколько средств: посмотрите веселую передачу, чтобы от души посмеяться, а если позволяет погода - прогуляйтесь.
Добавить комментарий