Да ничего не делать, радоваться, что есть такая возможность, если есть чувство тяжести , то можно попробовать выпить таблетку креона, например, фестал или мезим также можно и все пройдт, или просто подождать.
Любите с удовольствием покушать- с удовольствием погуляйте на свежем воздухе! После получите удовольствие от проулки! Важно не вести "сидячий образ жизни", а то можно набрать лишние килограммы
Ну во-первых, получать наслаждение от вкусной еды. Если нет тошноты, тяжести и чувства распирания в желудке- выпейте стаканчик минеральной воды, походите, а если всё же есть дискомфорт, тогда принимайте полиферменты, которые уже посоветовали, можно не одну, а две- четыре таблетки сразу.
Добавить комментарий