Усталость и физическая и моральная. Работаю в школе.
Что делать, чтобы справляться с дикой усталостью в конце рабочего дня?
+12 +/-
Ответов: 1
1 +/-
Если усталость накопилась со временем, трудно ее снять за раз, да еще находясь в школе. Взбодриться поможет кофе, если вы его пьюте, мне помогает холодная вода, протереть лицо, шею холодной водой, поддержать руки под струей воды. Выпеть несколько глотков воды, поддержать ее во рту.
А после работы, это душ-ванна, несколько энергичных упражнений на растяжку и спать, хорошо выспаться!
Похожие вопросы
Как быстро прийти в себя после рабочего дня?
Ответ: Надо быстро забежать домой, принять душ, переодеться и отправиться в гости или на вечеринку. Там выпить бокал или два хорошего вина. В приятной компании ... Читать далее...
Почему, когда устаешь, начинаешь делать глупости?
Ответ: Так проявляется переутомление. Организм человека, как и любого живого существа, не рассчитан на длительные нагрузки. Сконцентрировать свое внимание на ... Читать далее...
Вы преодолеваете усталость или сдаетесь ей?
Ответ: Если я уже устала как собака, а это постоянно после работы так, то я усталость не преодолеваю, я просто ей сдаюсь, без боя лежа на диване.
А если у меня ... Читать далее...
Если чужие тети утомляют мужа, то как жена может ему помочь?
Ответ: Какие, однако, нехорошие тети!
Допустим, муж работает гинекологом... Там как раз много утомительных тетенек. Наверняка, супруг от них устает!
Чтобы увеличить ... Читать далее...
Как научиться спать днем?
Ответ: Есть очень простой вариант. Попробовать не спать половину ночи. Затем если вы недостаточно сонные не спать ещё половину ночи. Когда Вы, наконец, станете ... Читать далее...
Усталость-болезнь, или результат другого? Как избавиться?
Ответ: Мне кажется причиной усталости и появления болезней у молодых людей -является стресс, неопределенность, разбитые надежды, неуверенность в завтрашнем дне ... Читать далее...
Какие витаминки, БАДы, травки нужно попить при усталости и утомляемости?
Ответ: Помогут настойки аралии и заманихи, женьшеневые. Очень быстро поднимают настроение и ведут к подвигам таблетки Глицин. Можно курсом пить зверобой или ... Читать далее...
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером?
Ответ: Периодически (примерно раз в 45 минут) нужно отрываться от монитора и делать зарядку для глаз, больше всего напрягаются именно они. Врачи рекомендуют делать ... Читать далее...
Добавить комментарий