Что будет, если полностью отказаться от сладкого?

Думаю этого не нужно делать. Зачем впадать в крайность?

Можно все сладкое заменить 6ю чайными ложками в день меда -я так ела мед в течении года, похудела и главное прошла аллергия.

Можно купить семена стевии- медовой травы, она слаще сахара во много много раз, одного листочка достаточно, что бы чай был сладкий. Высаживают её в любое время года. Летом она может находиться в саду, а зимой в доме. И красиво и сладко. а главное в стевии то, что она натуральный заменитель сахара. А если купить стевиод, то можно насластить все что угодно.

Зачем отказывать себе в таком удовольствии? Если любите сладкое ешьте его утром до 12 часов, оно не скажется никак на вашей фигуре. Но конечно увлекаться не стоит все надо делать в меру.

Попробуйте переключиться на горький шоколад может он вам понравится он не так вреден для фигуры и пользы в нем больше чем в молочном.

Если совсем лишить организм сладкого, то вы лишите его главного гормона радости- эндорфина. Это очень важный гормон. Он нужен нам для настроения и работы мозга. Кушайте все! Но в меру. И будет вам счастье!