Через сколько времени можно ложится спать, после плотного ужина?
+6 +/-
Ответов: 3
0 +/-
Лучший ответ
Лучше всего ложиться спустя четыре часа, а главное перед сном не есть жирного, копченого, соленого, чрезмерно сладкого. В идеале перед сном или после ужина не большая прогулка, и здоровый крепкий сон вам обеспечен
0 +/-
Когда угодно, хоть через пять минут :))). Для желудка, набитого нормальной едой без разницы спит организм, или нет.
Вот для всяких .... скажем так ... экспериментов с составом еды может быть и есть разница.
А может и там разницы нету.
0 +/-
Все зависит от того, что вы делали после данного ужина. Если активно проводили время, тогда достаточно лечь спать уже через 2 часа. А если же читали книгу или смотрели ТВ, то как минимум через 3-4 часа.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Люди катастрофически быстро растут вширь. В чём проблема и её решение?
Ответ: Нет культуры питания. Почитайте на досуге старые книги о кулинарии. Что с чем можно кушать, что нельзя. Сколько приёмов пищи должно быть. Это забылось, ... Читать далее...
Сколько калорий в запечённых яблоках и грушах? Меньше, чем в свежих?
Ответ: Калорийность запеченных яблок останется такой же, какой и была в свежих. Калории никуда не уходят. Углеводы, белки, жиры - сохраняются. Если вес стал меньше, ... Читать далее...
Можно ли прибавить в весе от нервов (стресса)?
Ответ: Можно. Так как много людей заедают стресс. И чем чаще человек в стрессе, тем больше он не контролирует свою диету. Лучше не допускать стресса, а уж если ... Читать далее...
Как сбросить лишний вес человеку после инсульта?
Ответ: Объясните человеку, что физические движения, в том числе ходьба, будут щас не лишние. Это поможет убрать немного веса, ведь если запустить себя, и лениться ... Читать далее...
Как вырваться из жирного тела?
Ответ: Самое толковое и подтверждаемое моими наблюдениями, что я знаю на тему избыточного веса - это высокий уровень беспокойства и тревожности у таких людей. ... Читать далее...
Можно ли умереть от лишнего веса?
Ответ: Лишний вес - это не просто физический недостаток, лишний вес - это болезнь, которая мешает человеку вести полноценную жизнь, чувствовать себя достаточно ... Читать далее...
Как избавиться от привычки пить чай в прикуску со сладостями?
Ответ: Предлагаю вместо конфет есть сухофрукты (можно сушить ранетки, яблочки), курагу, инжир, чернослив. Можно кушать орехи. Конечно, эти продукты имеют высокую ... Читать далее...
Добавить комментарий