Чем трапезничаете утром перед уходом на работу\ или учебу?

Мне проще, я на работу уже не ухожу, работаю дома. Завтрак в 4:00. Бутерброд, отрубной хлеб + отварное мясом, стакан кефира с мёдом. Завтрак в 7:00. Тут, уже надо чего-то вкусненького, но совсем немного. Запеченный картофель и солёная рыба, или бигос, или спагетти с мясным соусом. На запивачку яблочный или гранатовый сок. А вот когда работал, то было как и у всех, по пути на службу, возле какого нибудь ларька, лучше с итальянской выпечкой, два стаканчика очень сладкого кофе, под тесто с начинкой.

Так как я сижу в декретном отпуске, то завтрак я готовлю обычно для детей и для нас с мужем. Чаще всего это каша молочная, кусочек хлеба с маслом и чай с сахаром или с молоком. А муж пьет вместо чая кофе и ест бутерброд с ветчиной и свежим огурцом.

А когда работала, то дома не успевала завтракать приходилось на работе. Хорошо что в магазине всегда была свежая колбаса и главным завтраком был огромный бутерброд и чашка кофе.

Каша молочная(обычно пшенка, рисовая, геркулес, "пять злаков"), сырники творожные, суп молочный, овсяное печенье на выбор

ну и стакан воды

обычно такой утренний рацион перед тем как пойти на работу

Когда как завтракаю - то лапшу могу заварить, то мясо с зеленью могу, то просто бутерброды с чем-нибудь съесть - все по-разному каждый день, однообразие не люблю в этом.

Яишницей, когда гренки, бутерброды с сыром и маслом или колбасой. Бывает со своими пирожками, печеньем. Люблю также с конфетами чай.

Кофе и сигареты, как в песне )))

Вредно, но что поделать....