Чем полезен имбирь?

Имбирь является одной из первых специй, доставленных в Европу и Азии. На данный момент, основными местами, где его разводят, являются страны Южной Азии, Австралия и страны Западной Африки. В России же имбирь можно найти почти в любом продуктовом супермаркете.

К полезным свойствам имбиря относят:

1. Улучшение состояния сосудов - способствует очищению от холестерина.
2. Укрепляет защитные свойства организма, улучшает общее физическое состояние, снижает усталость.
3. Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие.
4. Помогает работать сердцу ввиду наличия калия и магния.
5. Способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, помогает при расстройстве желудка.
6. Помогает в лечении и профилактике заболеваний печени.
7. Помогает в борьбе с лишним весом - способствует выведению шлаков и токсинов.

Имбирь очень богат витаминами и микроэлементами. А так как все элементы находящиеся в нём натурального происхождения, то они почти полностью усваиваются организмом. С помощью имбиря можно поднять иммунитет. Корень имбиря нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ и поэтому его сейчас очень часто используют при похудении.