Чем монодиета отличается от обычной диеты?
Ответов: 2
Разница именно в слове МОНО.
По принципам монодиеты выбирается либо один продукт, либо его содержание. Например, в пищу разрешается только белок.
Пример распространенный монодиеты-диета Дюкана.
В рационе в большинстве своем белки.
Для поддержания фирмы, а так же для снижения веса эта диета вполне подходит.
Но для здоровья не рекомендуется.
Потому что для организма важно получать и белки, и углеводы, и жиры. Но в правильном соотношении.
Диета, как и монодиета-опасные слова.
Лучше помнить про ПП. Правильное питание.
И все будет хорошо.
Диета предполагает наличие в меню разнообразных продуктов, конечно с большими ограничениями в наборе продуктов и в способе их приготовления. лучше, когда диету применяют только по медицинским показаниям. Кстати, ожирение(а не просто немного лишних килограммов)-это тоже болезнь. Монодиета-это шок и стресс для организма, так как она предполагает употребление только одного продукта в течение нескольких дней.
Похожие вопросы
Добавить комментарий