Если я хочу похудеть , то начинаю вышивать . За таким хобби я забываю о еде вообще , могу только вечером вспомнить , что пора бы и поесть . Могу целый день пить просто компоты или чай , кофе . Но всё-таки самый действенный для меня это какое-то увлечение в рукоделии .
Зависит от причины возникновения этого ограничения. Если вы например на диете - можно пить чай, либо кофе или еще какой ни будь теплый напиток. При некоторых диетах допустим так же кефир либо йогурт...
Еды мало не бывает. Готовить и ещё раз готовить. Потом будут тогда и деньги на еду.
Добавить комментарий