Человек постоянно встаёт около 4 утра и не высыпается. Чем помочь?

Время с 4 до 5 утра называется Часом Быка. Это мистическое время, считается что в этот час активизируется потусторонний мир. Именно в этот час умирает большее количество людей. Раннее пробуждение может быть обусловлено нервным напряжением. Пейте успокоительное на ночь. Мне, например, беллатаминал хорошо помогает. Иеще советую на всякий пожарный провериться на гельминтов, есть научное доказательство, что они способствуют раннему пробуждению именно в 4 утра.