Бывает ли водная диета и как похудеть на воде?
Ответов: 2
На одной то воде не похудеешь. А вот как только принимается комплекс мер для избавления от лишнего жира, вот тут без воды-не меньше 2 литров чистой воды (помимо соков, чая и кофе), не обойтись.
Вода выводит шлаков из организма. Для процесса переработки жиров в организме также она необходима. При интенсивном похудении часто возникает обвислость кожи, если же пить достаточно кожа будет эластичной. Ну и объем желудка частично заполняется, так что есть будет хотеться меньше.
Водянной диеты думаю нет, но с помощью употребления в воды в количестве трех литров можно, хорошо сбросить вес и похудеть, делаем так; утром на тощак выпиваем 250-300 мл воды, потом перед завтраком выпиваем еще один стакан воды, после завтрака чрез два часа выпиваем стакан воды, перед обедом до и после через два часа выпивает такое же количество воды 250-300 мл, перед ужином и после также и потом еще непосредственнно перед сном выпить 250-300 мл. воды.
Похожие вопросы
Добавить комментарий