Быть красивой или быть сытой и здоровой — что лучше?

В настоящее время, как это доказано исследователями, средний вес человека намного больше "идеального" веса. Под "идеальным" весом понимается тот вес, который обеспечивает максимум ожидаемой продолжительности жизни. А заодно - и обеспечивает максимум здоровья в течение этой долгой жизни, минимум болячек. Поэтому сама альтернатива: или красивая, или сытая и здоровая - выглядит странно. Другой вопрос: увлёкшись методами похудения, некоторые люди забывают о здоровье, и в результате похудение происходит параллельно с ухудшением здоровья. Худеть нужно осторожно, чтобы не навредить здоровью. Но всё же для современной женщины (и мужчины тоже) более естественной является альтернатива: быть красивой и здоровой или быть сытой? А поскольку отказывать себе ни в чём не хочется и не хочется ничем себя обременять, то многие предпочитают быть сытыми, а не красивыми и здоровыми. Ну а что касается красоты, то вкусы у людей разные, одному мужчине нравятся худые женщины, другому полненькие, хотя есть тут и среднестатистические предпочтения. Поэтому стремиться к красоте не обязательно, важнее быть здоровой.

Почему-то установилось мнение, что красивая женщина-это что-то, чуть поздоровее узницы концлагеря. Она должна быть похожа на живые мощи или, по крайней мере, стремиться к этому. Хотя, если мы взглянем на полотна тех же современных живописцев, то даже самые абстрактные из них и отвлеченные от всего земного предпочитают женщин достаточно упитанных. С ними хотя бы знаешь, что проблема техники безопасности будет соблюдаться на должном уровне, тогда как с живыми мощами легко стать инвалидом на всю жизнь.

Дело в том, что это немного разные вещи. Если у вас нормальный обмен веществ, кушайте все понемногу, и вы не будете набирать вес. Что касается излишеств. Даже если они не дадут о себе знать сразу лишними килограммами, это нагрузка на наши внутренние органы пищеварения и эндокринную систему. Поэтому если вам хочется перекусить, лучше все же выбрать что-то легкое и "ненагрузочное" для нашего организма.

Одно другому не мешает, можно быть и красивой и здоровой одновременно. Просто не нужно жестоко ограничивать себя в еде, а питься полезно. Ведь полезная еда тоже вкусная. А самое главное нужно заниматься спортом.

А зачем выбирать-то? можно и питаться вкусно и разнообразно, и быть стройной. Можно составить себе рацион по калорийности, в который войдут самые разные продукты. А чтобы вес контролировать, есть средства типа xl-s медикал, его можно хоть курсом принимать, хоть по ситуации (во время еды, чтобы лишние жиры блокировать). Но, конечно, если следишь за весом и при этом любишь вкусно поесть, приходится быть изобретательнее - не пельмени со сметаной себе варить, а сочинять какой-нибудь вкуснейший салат с зеленью

Лучше быть красивым и здоровым, употреблять правильную пищу это есть здоровье, многие люди путают эти вещи, для того чтобы себя поддержать в об"едании