Алексей Макаров похудел на 23 кг? Что за чудо-диета?

Самая эффективная диета это вступить в ряды морской пехоты. Там если не сдохнешь, скинешь все лишнее за полгода)))

Из менее кардинальных способов: берем толстяка, закрываем в чем то наподобие тюремной камеры. И кормим овсянкой три месяца. )))

Поймите, всякие диеты это бред . Есть только три способа похудеть.

1. Меньше жрать.
2. Заниматься спортом
3. Фигачить фенобарбитал.

третий самый легкий. Но теряя килограммы, вы теряете и способность мыслить...