А вы следите за калорийностью пищи?

Нет, мне особо не за чем, 2000 ккал в день я вообще не факт что съедаю, толстеть не в кого генетически, к тому же не получается. Алкоголь не употребляю вообще, не курю, споротом занимаюсь, так что килокалории меня не особо интересуют) Только раньше когда в макдоналдсе бывал иногда, было интересно на пачках с бургерами почитать, а теперь там не бываю))

Мне важнее следить за тем что я ем, чем за тем сколько раз в день, когда и сколько калорий)

Организм сам дает знать, когда хочет кушать) Вообще я предпочитаю о таких вещах не задумываться, мелочи какие-то) Лучше о душе думать 😉

Нет, совершенно не слежу за калорийностью пищи. Единственное, избегаю излишних жиров и углеводов, так как для организма полезнее белки, витамины и клетчатка. Да и в целом пища должна быть сбалансированной.

Люблю мясо в любом виде, блинчики с творогом или маком, салаты с мясом или колбасой.

Слежу, но без фанатизма, только ориентировочно прикидываю общее количество за прием пищи и за день. Колебания веса не очень благоприятны для организма и мне намного легче отказаться от лишней булочки, чем потом сгонять лишний килограмм.

нет за калорийностью пищи я не слежу, мне этого и не нужно, даже не смотря на то что, если я поем после 6 вечера или даже перед сном, на меня это не действует, я как была пятьдесят два килограмма так и осталась.