Мне 49 лет. Удалили желчный пузырь (был камень). После операции прошло 2 месяца. Вся еда кажется горькой. Ем мало, но толстею. Вес 114 кг, приросте 174 см. Как мне похудеть?
Женщина хочет похудеть?
+5 +/-
Ответов: 3
0 +/-
Лучший ответ
Едите мало , но толстеете . Это меня смущает больше всего . Эндокринная система в норме ? Если затрудняетесь ответить на этот вопрос - идите к врачу и сдавайте анализы . Лишний вес не только эстетический минус , а еще звоночек про болезни .
Возможно мало двигаетесь , потому даже небольшое количество еды откладывается в лишний вес .
Но все же лучше к врачу , там помогут найти причину и устранить неприятное следствие .
0 +/-
Сходите на фитнесс, а лучше Fit Curves. Есть и в Украине и в России. Особенность в том, что вы совмещаете кардио нагрузку и силовую нагрузку, делаете специальную растяжку, которая дает 19 процентов эффективности от занятий и занимаетесь на тренажерах основанных на гидравлическом сопротивлении. Это безопасно для вашего здоровья и более того полезно. Тренировка занимает около 30 минут вашего времени. Основная аудитория наших клубов - женщины от 40 до 80.
0 +/-
Попробуйте записать все, что вы съедаете. Обычно это мало оборачивается чуть ли не ведрами. Кажется, здесь пирожок, там котлетка, а когда оценишь все за день, да калории этого посчитаешь, диву даешься.
Опять же, ем мало, но что ем. Если вы едите мало овощей, это одно, если мало колбасы и сала, тогда совсем другое.
Без обследования у врача ни как, хотя бы эндокринолог посмотреть должен.
Добавить комментарий