Здоровое питание может быть недорогим?

Здоровое питание дешевым быть не может, поскольку в него входит набор определенных продуктов, которые у нас в России достаточно дороги: овощи и фрукты в зимний период, говядина, морепродукты, молочные продукты. Поэтому, здорово питаться, задешево не получится.

В современной России - нет.

Если с крупами и мясом еще более-менее, то натуральные молочные продукты практически отсутствуют, свежие овощи и фрукты (даже местные) очень дороги и очень далеки от натуральных по условиям выращивания и хранения (исключение только репчатый лук и яблоки, да и то только в сезон), а свежая рыба ценных пород доступна очень немногим.

В Петербурге продуктовая корзина взрослого человека стоит порядка 15 тысяч рублей в месяц. А если прибавить деликатесы, то и все 25 тысяч. А это уже больше средней зарплаты по региону.

Поэтому самыми ходовыми продуктами ежедневного спроса остаются хлеб и полуфабрикаты.

История показывает, что беднейшие слои населения (крестьяне и рабочие) всегда питались хуже более богатых слоёв. И тем не менее были более здоровые. Делаем вывод, что простые продукты, менее обработанные и, так сказать, местные-более полезны, чем всякие сложные , привозные и вычурные продукты. Этот вывод подтверждают и современные исследования.

Конечно может. Особенно летом, все свое, с огорода. До замужества, я жила в деревне, так мы все лето на огороде. И покупных продуктов почти не покупали. Все свое, натуральное. А возьми яблоки покупные, в них даже червячки ползать не хотят и запаха такого нет как у натурального. Выращенного в своем огороде. Все дорогое пытаются сделать вкуснее и добавляют очень много ненатуральных ингредиентов, а откуда тут будешь здоровым!? многие считают, что люди с деревни, питающиеся в основном своей продукцией, сильные и здоровые.