При условии, что в каждое утро йога, а танцы во второй половине дня
Заниматься танцем живота 5 раз в неделю не слишком много?
+3 +/-
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Очень-очень нравится танцевать восточные танцы. Начинала, когда только училась по 2 часа в день, потом больше, в выходные могу и с утра часа 2 и после обеда часа 2-3, могу в тот же день и перед сном. Использую каждую минуту свободного времени. Во-первых, нагрузка такая же, как на тренажерах (по тому, как "ломят" мышцы ), появилась талия. Во-вторых, это музыка и душевный настрой.
Если вы спрашиваете, может ли быть вред от частых танцев, то, скажу, что нет. Ведь движение - это жизнь. Тем более, если приносит огромное удовольствие и совсем не в тягость.
Если ваш вопрос касается времени (не слишком ли много его посвящается танцам?), то почему бы, если есть возможность, не потратить свободное время на них?
0 +/-
Как вы только успеваете все это. Надо наверное больше ничего не делать только танцевать, да айробикой заниматься. для организма нагрузка конечно огромная, к старости все это может сказаться. Во всем должна быть мера однозначно.
Похожие вопросы
Позы «Собака мордой вверх/вниз» как и зачем выполнять?
Ответ: Позы собака мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана) и поза собаки мордой вверх (Урдхва Мукха Шванасана) являются одними из основных поз в йоге. Эти позы две части одного целого, т. к. дополняют друг друга. ... Читать далее...
Можно ли иудеям заниматься йогой, почему?
Ответ: Если чисто на уровне каких=то физических упражнений, то скорее всего можно. Если предположить что эти упражнения не возбуждают в какие-то посторонние "духовные силы" -то можно. Но-ведь неизвестно, пр ... Читать далее...
Йога для похудения — действительно ли поможет привести тело в порядок?
Ответ: Для начинающих с избыточной массой тела это, пожалуй, единственный посильный вид физической активности.
Начинать своё развитие с йоги не только легко, ... Читать далее...
Чем опасна йога для христианина?
Ответ: Когда идет речь о йоге, в нашей стране подразумевают хатха-йогу, ее низшую физическую составляющую. Но, для православного верующего йога очень опасна. ... Читать далее...
Кто придумал йогу где её корни?
Ответ: Нужно понимать, что есть две основные разновидности йоги - исконная Шива-йога и, назовем ее так - нео-йога.
Шива-йогу создал, как можно догадаться, сам ... Читать далее...
Что именно происходит при повторении мантры?
Ответ: Происходит настройка на волну этой мантры, влияние на человека соответствует значению самой мантры и цели практика, частотный резонанс способен преобразовать ... Читать далее...
Кто такая Дана Фалсетти (Dana Falsetti), чем известна?
Ответ: Дана Фалсетти известный инструктор по йоге из США. По информации, представленной в источниках СМИ: health.mail.ru, Дана Фалсетти весит в настоящий момент ... Читать далее...
Йога помогает понизить повышенный мышечный тонус?
Ответ: Сам принцип тренировки в хатха йоге построен на напряжении и расслаблении. Сначала выполняется определенная асана и производится задержка. Естественно, ... Читать далее...
Добавить комментарий