За какое время уйдут складки на животе после похудения?

Когда резко и быстро худеют, на животе остаются некрасивые складки растянутой кожи, где раньше был жир. Но после того, как потеряно столько лишнего веса, что даже освободился объем и кожа стала свободной, это просто мелочи! Кожа сама подтянется, ей только нужно время. День за днем складки кожи будут расправляться и затем совсем уйдут.

Самое главное - это снова не набрать вес. А складки кожи можно брать в руки и массировать, разминать, похлопывать, оттягивать, щипать и т. д. Важно разогреть кожу, чтобы внутри нее усиливался кровоток, что обеспечивает более интенсивное кровоснабжение. Не лишними будут упражнения улучшение тонуса мышц пресса живота, а также бедер, ягодиц. Также помогают обертывания. Не лишние прогулки по свежему воздуху: оксигенация наполняет весь организм кислородом и ускоряет восстановление. Полезны другие виды спорта: плавание, тренировки в тренажерном зале, йога, танцы и др.

Если на все это нет времени, просто ждать, что кожа сама расправится. Главное, чтобы было здоровым питание и лишний вес не вернется.