Вредно ли пить кофе утром на тощак? И что лучше пить с утра?
Ответов: 3
Кофе натощак по утрам пить вредно это ведёт к избыточному образованию соляной кислоты и воздействию на слизистую желудка, к тому же кофе вымывает из организма кальций. Если не можете отказаться от кофе по утрам пейте его хотя бы со сливками или молоком, ну а лучше всего выпивать с утра стакан воды.
Лучше натощак пить воду. Стакан или 2 стакана воды. Можно стакан воды, через 10-15 минут второй стакан. Чистой воды, можно бутилированной, можно кипяченой свежей. То есть вскипятить и сразу остудить.
А кофе очень вредно. Особенно если растворимый. Чай тоже вреден. Излишняя стимуляция организма. Да и получают его при высоких температурах. А тот чай, который продают, вообще в большинстве своем мусор, а не чай. Даже зеленый.
Фрукты полезно есть на завтрак.
Конечно же на тощак пить кофе по утрам нельзя. Но лично я только так и делаю последние лет 15, по другому я просто не проснусь. А вот про воду, действительно знаю, что полезно с утра стакан обычной воды выпить. Ну и еще не повредит чашечка горячего чая с лимоном, можно даже зеленого.
Похожие вопросы
Добавить комментарий