Вредно ли много есть?
Ответов: 5
Много есть всегда вредно. Как говорила одна моя знакомая, есть нужно и чаще, чем мы едим, но нам дана чудо техника - пригоршня. Человек должен съедать за один раз столько, сколько помещается у него в ладони, слегка согнутыми пальцами... Но есть нужно всегда, когда захочется есть. То есть это может быть и 5, и 6, и более раз в зависимости от организма человека, но только при свете дня. То есть (практически) после 8 часов утра и до 18 часов, когда примерно и заканчивается световой среднегодовой день. Остальное время организм должен отдыхать от пищи и её переваривания. Но мы всегда нарушаем эти каноны, особенно по праздникам... За что и платим своим здоровьем. Помните, как у Леона Измайлова бабка в больнице с кем ни разговаривает, на каждую болячку говорит: "Наверное что-то съела"
Слишком много есть - вредно. Всё должно быть в меру. Полазьте по сайтам, поищите грамотное и правильное питание. Можно даже какое-нибудь спортивное. Но переедать уж точно не стоит. 🙂
Это смотря что есть! Если относится к овощам и фруктам, то это только полезно. А вот всякие вредные штучки вроде чипсов, сухарей и тому подобное -вред вред вред! Это же элементарно. А вообще много есть вредно худышкам! А людям в теле можно есть сколько угодно, особенно мучное. Ням ням, пойду посмотрю что там у меня в холодильнике....
Вредно есть мало для тех людей, которые заняты физическим трудом. В таком случае у них не будет сил на работу и можно совсем истощать. Нужно съедать столько, сколько калорий расходуешь. Если тратишь меньше, то накапливаешь жир и болячки.
Очень полезно)) Почитайте книгу Поля брегга "Чудо голодание" Голодать конечно не обязятельно, но много пищи для размышления она даст.
Добавить комментарий