Вредно ли голодать?

Конечно вредно! Ведь голодать - это значит лишать себя здоровья. Какие могут быть причины для того, чтобы голодать? Если в силу обстоятельств, мало ли что может произойти - это одно, но другое дело, - когда начинают голодать, особенно девушки, с целью похудения. Это вообще бред. К чему это приведет? К тому, что потом даже от минимального потребления низкокалорийной пищи организм начнет набирать вес с бешеными темпами. Почему? Защитная реакция. Он получил стресс от того, что не получал необходимых питательных веществ, и как результат теперь будет таким образом защищать себя. И что потом? Что делать дальше? Вообще не питаться? И сколько организм сможет так? Не спорю, есть так называемые "солнце-еды", которые не употребляют пищу и живут только от энергии солнца, земли, воды, но если бы так могла все - то наверное скорее всего что уже бы все люди смогли жить без еды, представляете какая это экономия, и проблема гастрономическая была бы решена, не надо было бы думать чем народ этой планеты кормить...

Голодание с целью снижения веса - изначально провальная идея.

Иногда можно поголадать - это устроить себе "разгрузочный день".

Иногда бывают такие болезни - когда назначают "лечебное голодание". Но все должно быть оправданным. И просто от нечего делать отказываться от пищи не стоит...

Наверняка поголодать иногда полезно. Я не имею ввиду голодание как способ похудения, который приводит к анорексии. Совсем нет. Но не зря же существует такое понятие как пост. Не зря же были придуманы посты, ведь наши предки были совсем не глупыми людьми, чтобы просто так устраивать голодовку просто для развлечения или с целью навредить своему здоровью. Наоборот. Пост считается полезным для здоровья и многие верующие люди строго его придерживаются. И сказать глядя на них, что пост им вредить нельзя, потому как выглядят они вполне здоровыми. Вывод простой. Во всем и всегда нужно знать меру! Объедаться так же вредно, как и морить себя голодом.

Во всем нужно следовать правилу "МММ"- место, момент, мера". Голодать во имя похудения, на мой взгляд, глупо. Есть много более продуктивных методов и главное- движение. Конечно, объедаться тортиками совсем не надо. А вот голодать во время приступа панкреатита - спасение (голод, холод и покой).

Да, очень вредно, так как организм не получает все необходимое для обеспечения жизнедеятельности и после прекращения голодания начинает с утроенной силой набирать недополученное. После голодания появляются: ожирение, проблемы с кожей, желудком, кишечником и т. д.

В книжке читал, что даже наоборот - полезно. Мол организм переключается с переваривания пищи на очистку организма и тд и тп. Мнений наверное много по этому поводу наберется. Однако специалисты утверждают, что сокращение потребления пищи способно продлить жизнь.