Классическая сгущенка по ГОСТу-это коровье молоко и сахар, белая с кремовым оттенком, густая и с характерным сливочным вкусом. Много сладостей употреблять нельзя, сгущенка не исключение. Но из большинства сладостей, сгущенка наиболее полезна, в ней сохранен белок и кальций, в ней нет загустителей, консервантов, усилителей вкуса и т.п. Минус, из-за сахара продукт очень калорийный.
Вся вредность состоит в том боитесь ли Вы лишнего веса и здоровые ли у Вас зубы! Так как калорийность достаточно высока! Но как говориться, если очень хочется , то можно! Наслаждайтесь без плохих мыслей и все будет в порядке!)
Добавить комментарий