Возможно ли научиться управлять стрессом , есть ли каие-нибудь приемы?

Управлять стрессом невозможно,- если уж он есть, то никуда уже не деться. Горазда лучше научиться управлять своими эмоциями и тогда стресса вообще не будет. Кстати этому в частности учит йога. Есть и более современные способы,- различные аутотренинги. Кстати и в некоторых восточных учениях тоже есть такие тренировки.

Не нужно учиться управлять стрессом. Главное, (внимание!) необходимо выработать в себе защиту от стресса. Такую, чтобы он к Вам не "прилипал", "соскальзывал". Существует множество методик и практик на данную тему. Не поленитесь, поищите информацию, уверен - это лучшее решение.

Отвлекаться, переключаться! Спорт, кино, книги. Чтоб вречатлениями положительными можно было любой стресс забить. Алкоголь или вкусняшки как вариант, главное не увлекаться. Секс исключительно оттягивает) Вариантов море, главное себя настроить!

Принять как свершившийся факт и подумать, как дальше жить

Стиснув зубы, переключиться на что-то другое.